2026年8月6日（星期四）

19:30-21:00

1.本次为公益健步走活动，不设时、不排名次，以休闲打卡、健身体验为主。所有参赛选手需要提前下载咕咚运动APP并提前注册，完赛后工作人员凭选手运动轨迹记录及号码簿发放完赛礼包。

2.分大众健步组、团体组划分集合区域，各组方阵有序列队出发。

3.统一单次发令出发，无分段错峰出发安排。

4.赛道配套服务点位设置：途中设置3处饮水补给及医疗站点（2km、3.1km、4.1km处）；设置3处荧光打卡点（临沮公园南岸、沮河北岸绿道中段、坝陵桥处）。

1.大众健步走组：16-60周岁身体健康市民参加；8-15岁儿童参加，须由监护人全程看护，总人数300人。

2.团体组（每队5-10人）：机关、企事业单位、社区、社会团体等统一组队报名，总人数100人。

1.年龄与健康要求（以2026年8月6日活动当日为周岁判定基准）

（1）大众健步组：16-60周岁身体健康市民，8-15岁儿童必须由监护人全程看护。

（2）团体组（每队5-10人）：机关、企事业单位、社区、社会团体统一组队报名，16-60周岁身体健康市民。

2.不适宜参赛人群：患有心脏病、高血压、哮喘、孕期等人群禁止参与；赛前感冒、睡眠不足、饮酒、感染性疾病未痊愈者不建议参赛。

3.所有参与者必须本人到场，凭报名信息领取参赛物资，禁止代领、顶替参与。

4.活动为户外夜间徒步，对体能有基础要求，参与者需日常有运动习惯，组委会建议自行购置运动意外险。

5.未成年人参与活动需监护人全程陪同并知晓活动风险。

6.违规行为处罚：全程路线、起终点由工作人员巡查，出现以下行为取消参与资格、收回参赛物资：

（1）不按指定路线行进、擅自横穿机动车道、脱离活动队伍；

（2）不服从现场工作人员指挥、扰乱活动秩序；乱扔垃圾、破坏沿线荧光打卡布置、出现不文明行为；

（3）冒用他人报名信息、替他人参与活动；

（4）违规人员纳入本次活动黑名单，禁止参与后续同类全民健身活动。