湖北日报客户端（通讯员 夏宇）5月27日下午，爱熙社工联合心理咨询师王青在硚口区六角亭街道的学堂社区开展“心探索・暖相遇”OH卡心灵疗愈沙龙活动，邀请硚口区六角亭街、荣华街、汉正街等共10位精神障碍康复者及家属参与。活动通过“心情温度计——温暖资源卡——团体互动”的递进结构，帮助康复者在安全氛围中表达情绪、发现内在力量。

活动开始，心理咨询师王青与爱熙社工共同带领大家围坐在大桌子旁，介绍OH卡是“帮助表达心情的图片朋友”，并设定保密、不追问、允许跳过的原则，现场气氛逐渐放松。

在心情温度计环节，学员们可以安静地选择一张“最像最近心情”的卡片。一位学员选了灰色调的山峰图，低声说：“感觉有点累。”王青老师温和回应：“这张卡片让你感觉到有些辛苦。”另一位学员选了阳光穿过树叶的卡片，表示“这两天心情还好”。整个过程只有倾听和接纳，没有追问。

温暖资源卡环节，学员们找出让自己感到“安心或温暖”的卡片。一位学员举着小猫图片说：“看到这个就觉得舒服。”爱熙社工回应道：“听起来，和小动物待在一起、感受那种毛茸茸的温暖，对你来说是一种安慰。”另一位选了烛光图片，表示“像有人在等自己回家”。

在团体互动环节，学员们可以为右手边的伙伴选择一张祝福卡片并赠送。“我把这张代表‘安静’的卡片送给你。”“谢谢。”简单的对话中，有人轻轻低下头，有人脸上露出难得的笑容。

活动结束后，每人用一个词表达感受：“轻松”“温暖”“心里有点发软”。王青老师总结：“谢谢大家的真诚陪伴。彼此的倾听，本身就是有力量的事。”

活动在安静与善意中结束。一张小小的OH卡，让说不出口的情绪被看见，也让围坐在一起的人，彼此更近了一点。