湖北日报讯（记者方琳、通讯员邓亚情）5月21日上午，武汉市汉阳区杨泗港大桥江滩公园内，一场别开生面的躯体管理训练活动温馨展开。在琴断口街、江汉二桥街社工的精心组织下，“寻趣之旅，唤醒身心活力”主题活动以趣味运动、团体协作与正念体验相结合的方式，为参与者带来了一次独特的身心疗愈体验。

活动在专业社工带领的系统热身中启动，精神障碍康复者伴着轻柔的音乐进行关节舒展和呼吸训练，逐步放松身心。接着进入核心训练环节：“气球不落地”挑战中，康复者两人一组用头、肩、背等部位协作运送气球，考验平衡与默契；“护送小鸡回家”则用特定工具将道具安全引导至指定区域，锻炼手眼协调与团队合作能力；“快乐跳跳操”让两人跳跃前行，在互动中增强下肢力量与协调性。这些精心设计的游戏让康复训练变得生动有趣，现场欢声笑语不断，康复者在不知不觉中完成了肢体协调、反应力及社交能力的综合训练。

参与者进行躯体训练。

在社工和志愿者的全程陪伴下，康复者们登上杨泗港长江大桥的人行步道。观景平台上，开阔的江景与壮丽的城市风光尽收眼底。康复者们进行正念呼吸练习，将思绪与眼前的江景相融合。一位年长的参与者分享道：“看着江水缓缓流动，做几个深呼吸，感觉身心都静下来了，很舒服。”一位家属也深受感动：“看到他一步步走上去，我们都为他感到骄傲。”

活动最后，大家围坐交流感受：“我今天完成了所有活动”“江风吹在脸上的感觉很舒服”……社工一一给予肯定，鼓励大家在家中持续进行适度训练。

社工表示，此次活动创新地将城市地标与康复科学结合，通过“科学热身-趣味训练-登高望远”的递进设计，让躯体管理训练走出传统场所、融入城市特色空间。康复者在欣赏城市之美的同时，可以学习更好地感知和管理自己的身体。