湖北日报讯（通讯员刘晓平、刘超）“武狮子讲究刚劲有力、步伐稳健，狮子的一举一动都要展现出威猛灵动的气势。”5月15日，汉川市实验中学30多名学生兴致盎然观赏教练的讲解。

“武狮”进校园

武狮子是汉川市非物质文化遗产项目，集武术、舞蹈、民俗于一体，具有鲜明的地方特色。当天，汉川市文化馆与市实验中学联合举办一场别开生面的“武狮子培训班”。汉川市武术教练向孩子们介绍了武狮子的基本特点：培训从最基础的马步、弓步开始。孩子们两腿分开，半蹲扎马，双手握拳收于腰间，神情专注。教练还演示了“狮子探路”——双手模拟狮头前探，脚步交替向前，身体随之起伏。孩子们跟着模仿，起初动作生涩，几轮练习后渐渐有了节奏感。

在难度较大的“狮子跳跃”环节。教练做完整示范：蹲身蓄力，双腿猛然蹬地，身体腾空而起，落地时前脚掌先着地，随即屈膝缓冲。孩子们分组练习，有的起跳有力但落地不稳，有的跳起高度不足。两位教练耐心逐一指导，帮助孩子们调整发力点和落地角度。几次尝试后，不少孩子已经能完成连贯的跳跃动作。

“狮子登高”是关键环节。孩子们在教练指导下，学习模拟狮子攀登山石的动作——双手前撑，身体前倾，脚步交替向上蹬踏。虽然汗水湿透了衣衫，但大家的热情丝毫不减。

同学们兴奋地说：“以前只在电视上看过舞狮子，今天自己学了几个动作，觉得特别有意思，下次还要来！”

汉川市实验中学相关负责人表示，这样的活动既丰富了学生的课余生活，也有利于培养青少年对传统体育项目的兴趣，增强身体素质，锤炼意志品质。

据悉，汉川市文化馆将结合青少年课余时间安排，持续开展此类传统文化体验活动，让更多孩子有机会了解和接触本土优秀传统文化。