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湖北日报讯(记者汪菁华、通讯员郭婵月)“在家门口就能跟着正宗传人学气功,既学到了养生方法,又舒展了筋骨,太实用了!”5月15日下午,大雁气功第二十九代传人陈智老师,应邀走进武汉市东湖医院银发学堂,让在这里住院的老人们沉浸式感受传统养生功法的魅力。
活动现场
据悉,大雁气功是国家体育总局推荐的养生功法,特点是好学好练、安全无害,动作轻柔舒缓,适合中老年人体质,长期练习能疏通经络、调和气血、改善睡眠、增强体质。陈智老师出身大雁气功名门世家,是宗师杨梅君嫡孙、第二十八代掌门陈传刚之子。他自幼承袭两代掌门亲传心法,深耕气功研习与教学四十余年,功底深厚,更懂用老年人易懂的方式传递养生智慧。
活动现场
课堂上,他用家常话讲解大雁气功的传承故事与养生道理,结合老年人身体特点阐释益处;亲身示范基础招式,动作舒缓规范,逐式拆解、放慢节奏;还手把手纠正老人们练习姿势、解答疑问。
病员服务中心护士长穆汉丽介绍,这类贴合长者康养需求的传统文化公益课程既丰富了学堂教学内容,也为院内文化养老、健康养老注入了新活力。银发学堂将持续聚焦住院老年群体需求,引进优质资源,常态化开展公益课堂,用文化润银发、用康养护晚年,让每一位老人都能安享幸福时光。