湖北日报讯（记者张华、通讯员黄莹）当前青少年焦虑情绪普遍存在，家长该如何智慧育儿？5月15日，武汉市东西湖区关工委联合金银湖街关工委、白马泾社区走进环湖小学，举办“送课到基层 咨询暖家庭”专场活动，为家长带来关于孩子心理健康与情绪管理的“及时雨”。

华师大家庭教育研究中心研究员刘爱珍结合青少年成长规律，详细解析了焦虑情绪的典型表现与成因，并通过情景模拟、案例分析等形式，教家长“倾听共情”“正向引导”“情绪降温”等沟通技巧。“原来孩子发脾气时，我们需要先处理自己的情绪。”一位家长在笔记中写下感悟。

三位来自不同年级的家长代表用真实经历传递“智慧育儿”的力量。一年级学生家长高女士提出高质量陪伴以及自我修行是孩子的“定海神针”。三年级学生家长李女士分享了自己通过“接纳孩子情绪、给予尊重空间”化解孩子学业焦虑的经历，六年级家长王女士则讲述了如何借助“兴趣陪伴”重建孩子自信的过程。这些经验为在场家长解决同类问题提供了参考。

“孩子总说‘我不行’，该怎么办？”“如何平衡严格要求与尊重个性？”活动特别设置的“一对一咨询”区域成为“人气高地”。华师大家庭教育研究中心的王文琦、王彩娥、高银华等研究员组成专家团队，围绕“亲子沟通障碍”“学习动力不足”“社交恐惧”等问题，为家长提供个性化指导，不少家长在交流后露出释然的笑容。

“以前总觉得焦虑是孩子的问题，今天才明白，家庭氛围和家长的应对方式才是关键。”家长王先生感慨道。白马泾社区相关负责人介绍，本次“送课到基层”活动是社区深化“家校社”协同育人机制的重要举措。下一步，白马泾社区将继续汇聚多方力量，围绕青少年成长需求开展系列主题活动，让科学教育理念真正走进家庭、温暖人心。