湖北日报全媒记者 童晨曦 通讯员 刘万毅胡勇健

当前正值夏初，多地气温快速回升，市民外出涉水活动增多。与此同时，全国不少地区陆续进入汛期，河道水位上涨、暗流涌动，野外自然水域水况变得极为复杂。

5月11日，湖北消防救援机动总队提醒广大市民：野外游泳风险极高，不擅自结伴野泳，远离陌生危险水域。如果不慎意外落水，千万不要惊慌失措、拼命挣扎——越是扑腾，身体下沉越快。正确的自救方式关乎生死，面对突发溺水，请记住这三步自救法：

第一步：放轻松，保持头部后仰。第一时间把身体放松下来，头部用力向后仰，口鼻尽可能露出水面。双手不要盲目乱划，而应放松向下缓慢打水，帮助身体保持浮力。

第二步：抬下巴，呼救求援。尽力把下巴抬起，保持口鼻露出水面，确保能够正常呼吸，同时大声呼救，吸引附近人员注意。

第三步：找漂浮物，增加浮力。观察周围是否有能漂浮的物品（如木板、空塑料瓶、泡沫等），设法将其抱在身前，借助浮力维持漂浮姿势，耐心等待救援。