湖北日报讯（记者张华、通讯员洪桢文）“做了这么多年家人最坚实的依靠，今天我也学会了给自己放松。”4月17日下午，在武汉市武昌区南湖街道宝安社区党史馆内，伴随着舒缓的音乐，十七位精神康复学员家属一起做“眼保健操”。长期照护带来的疲惫，在这一刻得到片刻舒缓。

这是“科学防复发，暖心共相伴”家属专题讲座的其中一幕。活动精准回应春季易引发精康患者情绪波动的现实挑战，为长期承受巨大压力的家属们提供专业支持与情感慰藉。

活动不仅关注家属的身心放松，更聚焦于实质性的“赋能”。现场建立了一个家属专属的交流微信群，未来社工将定期在群内收集照护过程中的共性问题，统一反馈给医生团队进行集中答疑，并陆续推出护士护理指导、家属经验分享等系列服务。

“以前总觉得这是一个人的战斗，是自家说不出道不明的困境。今天不仅学到了方法，更找到了‘战友’，心里一下子踏实了。”一位家属的感慨，道出了许多人的心声。

这场讲座由武汉市武昌区乐仁乐助公益发展与社会创新中心联合武汉科技大学附属天佑医院精心策划，得到市、区民政局及南湖街道办事处的指导，相关负责人为家属们送上暖心鼓励，强调“家属有信心，康复有希望”，并表示将持续推动资源下沉，关注家庭实际需求。

乐仁乐助项目负责人介绍，本场讲座是系列化照护支持服务的起点，项目将坚持“痛点驱动”，线上线下持续收集家属的真实需求，联动多家医院的精神科医护力量，目标是逐步构建一个“专业支撑”与“同伴互助”相结合的持续照护网络，让每一个负重前行的家庭，都不再孤单。