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精神康复者的疗愈之旅:香气作引,草木为媒
湖北日报 2026-03-27 19:52:33

湖北日报讯(记者方琳、通讯员刘丹)3月25日,武汉东湖高新区关东街道康复驿站里,薄荷的清凉气息混着轻柔的背景音乐,悄悄漫过房间的每个角落。12名康复者及家属围坐成一圈。这是“香”遇希望·园来有你精神康复者家庭园艺疗愈小组第一节活动。

小组以“香聚你我”“播下希望”“与草对话”“萃取快乐”“安心手作”“星光璀璨”六个主题徐徐展开,试图为精神康复者家庭搭建一座从压力释放到价值重建的桥梁。在园艺疗法与芳香疗法的交织中,参与者与植物互动,也重新与自己、与他人建立连接。

第一节课上,社工没有急着讲规则,而是请大家用花香介绍自己。“我选薄荷,因为它清凉又温柔,揉碎之后反而更香。”示范之后,每个人依次选择一种属于自己的香气。规则只有三条:不打断、不评价、不提问。

介绍完毕,社工让大家闭眼,指向自己最想靠近的那种香气——无声的“香气连接”在人群中自然成形。随后,一个空花盆在手中传递,每个人说一句“我带来的是……香”,做出放入的手势。不同的香气,就这样在同一间屋子里,开始成为一束花。


压力是什么样子的?在“压力初探”环节,社工引导大家闭眼感受那些紧绷的时刻,然后试着把压力画成一株植物。有人画了缠绕的藤蔓,有人画了干枯的仙人掌,也有人只用一团灰色线条表达说不清的重量。分享时,每个人都用同一句话开头:“我画的植物是……它让我觉得……如果它需要被照顾,它可能需要……”这是一场与自己的对话。

随后是“芳香初体验”——蒙上眼睛,靠嗅觉辨识植物,猜出名字后再分享闻到时的心情。社工带着大家近距离观察薄荷植株,观叶、闻香、触摸,用多感官重新认识这株看似寻常的植物。

活动结束时,每个人领到一份家庭作业:回家扦插一株薄荷。

在接下来的几周里,康复者们将通过“种子冥想”感受生命的初始,以家庭为单位完成香草扦插,亲手制作芳香蜡烛与香草皂,最终在“星星小铺”的入驻仪式上,将自己的作品变成与社会对话的媒介。

据了解,近年来,精神障碍社区康复服务体系建设不断推进,园艺治疗、艺术治疗等康复手段正被越来越多地推广。社工希望用专业手段引导康复者认识到,“精神康复从来不是一个人的孤军奋战,而是一群人的互相照亮。”


责任编辑:张乐克
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