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这是他们与内心对话的方式:“拿起画笔,心里平静多了”
湖北日报 2026-03-27 11:54:33

湖北日报讯(记者方琳、通讯员李欣然、易志学)“画画让我感到平静。”在红卫路街八大家花园社区的活动室,一位精康康复小组成员轻声说出这句话。3月24日,“艺愈相伴・温暖前行”青山区精康群体绘画疗愈康复小组第三节如期开展,经过几次的课程,组员们在这里找到了一种安静而有力的陪伴。

这场为期6节的绘画疗愈小组,是社工团队结合精康群体的身心特点与需求精心设计的。从破冰到正向引导,再到情绪疏导,课程层层递进,形成了“破冰建信任—正向树心态—情绪做疏导”的完整脉络。以绘画为核心载体,融入趣味互动与专业引导,让组员在无压力的创作中获得身心滋养。

从第一节的“我的名字真好看”姓名涂鸦开始,组员们在轻松的氛围中启动课程。随后的正向引导环节,大家通过“你画我猜”互动游戏,既锻炼了手部精细动作与思维能力,也在欢笑中拉近了距离。社工还引入了蔡皋奶奶的生活绘画理念,鼓励组员用画画与文字结合的方式,记录日常中的小美好,慢慢培养积极的心态。到了情绪疏导环节,大家围坐一起,在“秘密花园”的图案中静心涂色,专注于当下的每一笔,与自己的情绪安静对话。作品分享时,有人轻声讲述画里的故事,有人只是笑笑不说话,但都感受到了那份被倾听、被接纳的安全感。

“拿起画笔,心里平静多了。”一位学员的这句话,道出了不少组员的心声。几节课下来,大家不仅初步掌握了绘画疗愈的方法,也在这个小小的圈子里找到了彼此。

艺术疗愈无界,专业守护有声。社工们说,看到康复者们以绘画为媒介,打破沟通壁垒,在创作中舒缓压力、安放情绪,也慢慢找回生活的节奏与信心。团队还将继续推进更多形式的康复服务,用专业与陪伴,守护他们一步步走向阳光、拥抱生活。

责任编辑:张乐克
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