3月19日，湖北日报第63期全媒体实用技能训练营上，三峡分社王国宇老师“手把手教你玩转短视频”的授课，让我这个高校心理中心老师茅塞顿开。她提出的“PPB原则”，正好击中我们运营心理公众号的痛点。

P（Point）——注重新闻价值、情绪指向与情感升华。过去我们做心理科普，总爱罗列“焦虑的三大症状”，学生看两眼就划走。王老师点醒我：对学生而言，“期末失眠怎么办”才是他们的“头条新闻”。我们要用真实案例、具体后果，让学生看到“那个失眠的学长后来如何走出”，用真诚代替说教。

P（Picture）——讲究新闻元素、纪实画面。心理视频不需要滤镜美颜。学生的一次深呼吸、一个释然的微笑，这些真实瞬间就是最好的画面。远景定基调，特写传情绪，让镜头语言传递“被看见”“被接纳”的力量。

B（BGM）——背景音乐贴合情绪、带入场景。音乐是情绪的叙事线。低谷时的轻柔钢琴，活动时的明快旋律，都能把学生带入需要被安抚的内心角落。

作为高校心理健康教育工作者，如何让心理公众号真正吸引“00后”大学生，一直是我们思考的课题。王国宇老师的这堂课给出了清晰答案：运用PPB原则讲好心理故事——用真实的力量替代刻板说教，用情绪的共鸣打破单向科普，让心理育人从“我讲你听”转向“你我共鸣”。

（湖北日报传媒集团第63期全媒体实训营学员/三峡大学科技学院心理中心老师/鲜于宁）