湖北日报讯（记者张华、通讯员洪桢文）“本来只是路过，遇到这场活动，打拳击柱、捏泡泡膜，心情很放松！”3月14日，暖阳洒满湖北中医药大学（昙华林校区）北门广场，“好心情环游记”情绪关怀与精神健康倡导活动热闹开展，吸引百余名居民、游客参与，各个体验区前人头攒动，参与者们在趣味互动中释放情绪、增进理解，让心理健康关怀以更接地气的方式走进群众生活。

在释放体验区，印着“焦虑”“压力”字样的拳击柱前排起长队。参与者轮番上阵挥拳猛击，每一次击打都带着酣畅淋漓的呐喊，让不少人直呼“解压”。“平时工作压力大，这么一拳拳砸下去，感觉心里的憋闷都跟着散了。”一位年轻参与者抹了把额头的汗水，脸上露出轻松的笑容。

不远处的“情绪小卖部”充满温情，参与者往密封纸箱投入一张烦恼便签，取走一颗彩色糖果。“把烦心事封起来，带着甜意往前走。”

“挤爆压力盒”也很受欢迎，年轻人三五成群，或踩或捏，噼啪作响的泡泡膜破裂声，伴随着欢笑声，带走压力，定格下欢乐瞬间。

相较于释放场的热闹，“松弛场”的互动更显深意。精神障碍谣言辨真假展板前，参与者手持贴纸为心中答案投票，现场社工翻转真相卡的瞬间，不少人恍然大悟，既刷新了对精神健康的认知，也消解了潜藏心底的误解。“很多人对精神障碍的认知停留在不实传言里，这种边参与边求证的方式，能让大家直观了解真相，慢慢放下心中偏见。”

投票结束后，一面鼓励板迅速被暖心寄语贴满。“此时的困难和感冒一样，总会痊愈！”“愿每颗心都能被温柔以待”……

心理倾听角内，志愿者与参与者围坐一圈，通过抽卡交流、静心倾听的方式，让心与心的距离悄然拉近。“不用伪装坚强，在这里诉说很安心。”一位参与者分享道。

活动一侧的“阳光家园爱心小摊”同样引人注目。粮道街阳光家园学员化身“义卖摊主”，认真地向前来咨询的市民介绍亲手制作的钥匙扣、编织挂件等文创作品。每一件手作都针脚工整、创意十足，凝聚着他们的努力与心血。居民们纷纷驻足，或仔细挑选心仪的物件，或与“摊主”亲切交流。“大家愿意买我的作品，还和我聊天，我觉得自己特别有价值。”　一位康复者脸上洋溢着腼腆又自豪的笑容。

据悉，本次活动由武昌区民政局、粮道街道办事处指导，武汉市武昌区乐仁乐助公益发展与社会创新中心主办，粮道街残疾人联合会、粮道街中医社区、湖北省荆楚社会工作服务中心协办。“开展这场活动，是为了给公众提供便捷的心理减压体验，更希望让大家了解精神健康知识，消除对精神障碍的偏见，营造包容友善的社区氛围。”乐仁乐助相关负责人说。