胸闷两天仍赶路，19岁女生心脏骤停，医生紧急救援。

湖北日报全媒记者 胡祎

2月26日，话题“#女大学生坐硬座31小时返校心脏骤停”冲上微博热搜，引发热议。话题一度登上热搜榜第1位，在榜时长11小时34分钟。

2月21日凌晨5时许，天还未亮，广东东莞东火车站的站台上，刚从成都上车、经历了近31小时硬座颠簸的小艾（化名）终于到站。然而，她没走几步，突然眼前一黑，直直地倒了下去。倒地后，她意识丧失，随即出现心脏骤停。

万幸的是，车站工作人员与旅客迅速反应，一场与时间的赛跑即刻展开。被紧急送医后，经过医护人员长达6个小时的极限抢救，这位花季少女终于从死亡线上被拉了回来。

击倒这名19岁女孩的，正是我们常在新闻中听说的——“经济舱综合征”。它又称“牌桌综合征”或“旅行血栓症”，是指在乘坐飞机旅行中或旅行后，因下肢深静脉血栓形成和/或肺栓塞引发的一系列临床表现，严重时可致猝死。

很多人以为“经济舱综合征”是老年人的专利，是长途飞行的专属，但小艾的经历打破了这一刻板印象。

据医生了解，小艾出发前其实身体已经发出预警：她已持续胸闷两天。但为了不耽误开学报到，这个要强的女孩还是咬咬牙，踏上了这趟漫长的返校之路。长时间的久坐、拥挤的环境和疲惫的身心，让她的病情急剧恶化。到站后，劳累与潜在健康问题叠加，最终导致她心脏射血功能突然中止，发生致命的心脏骤停。

小艾的经历并非个例，类似的悲剧也险些上演：

2025年3月，来京务工的任女士与家人经过23小时火车行程后，刚一下车便感到胸闷、呼吸困难，随后意识丧失，被紧急送医后诊断为急性肺栓塞。

2025年7月，一名30岁女性旅客在结束10余小时跨国航班后，在广州白云国际机场突发心脏骤停。

华中科技大学同济医学院附属协和医院医生魏士雄打了个比方：我们的血液就像河水一样在血管里流淌。当我们长时间坐在狭小空间里（比如火车硬座、飞机经济舱、长途汽车），双腿弯曲、长时间不动，下肢肌肉便会松弛，无法通过收缩来帮助血液回流。这好比河道里水流变缓，泥沙就容易淤积。

这些“淤积”的血液会凝结成看不见的“血块”——也就是血栓。更致命的是，当你终于到站、起身活动的那一刻，血栓可能脱落，顺着血流“横冲直撞”进入肺部，堵塞肺动脉，引发致命的肺栓塞。一旦发生，留给抢救的时间极短，死亡率极高。

哪些人群需要格外注意？

中国医学科学院北京协和医院心内科医生李昕昊提示，春运返岗和返校途中需警惕“经济舱综合征”来袭。连续静坐超过4小时即有风险；长期服用避孕药者、肿瘤患者、孕产妇等高凝状态人群，以及患有严重下肢静脉曲张、肥胖、糖尿病或近期做过大手术的人群，都应高度注意。此外，长途旅行中饮水不足、血液黏稠，也是重要诱因。

李昕昊建议，每隔1-2小时起身活动一下；多做“泵血运动”——有规律地收缩小腿肌肉，即勾脚尖、转动踝关节；少量多次补充水分；避免穿过紧的衣裤。

若发现单侧小腿突发肿胀、疼痛，或出现不明原因的胸闷、气促、心悸等症状，务必高度警惕。应立即平卧，减少心脏负荷，并第一时间向周围人寻求医疗援助（如拨打120或寻找AED），争取及时救治。

铁路部门表示，乘坐长途列车若突感不适，请第一时间联系列车长。工作人员将全程守护，为旅客提供必要帮助与休息安排，确保旅途平安。