讲座现场

湖北日报讯（记者陈熹、通讯员谭子婧）“生活就像一张心电图，时而高涨时而低谷，乐观面对生命起伏。”12月26日，湖北省邮电学校举办“拥抱内心、向阳生长”心理健康讲座。来自卓刀泉卫生服务中心、国家心理咨询师潘璠和丁红主讲，吸引了近300名师生和家长到场聆听。

讲座中，潘璠和丁红围绕心理健康的重要性、常见情绪困扰、心理调适方法及寻求帮助的途径等内容，结合专业理论与生活实际，进行深入浅出的讲解，引导师生和学生家长掌握科学的心理调适方法。

学生提问

互动环节中，师生踊跃提问，就学业压力、情绪管理等话题与潘医生交流，现场气氛热烈。讲座结束后，师生纷纷表示受益匪浅，计算机专业2530班学生但佳怡说：“这次讲座像一场‘及时雨’，不仅教会了我如何更好地应对压力，更让我感受到了学校对师生心灵成长的深切关怀。‘心沐暖阳’的感觉真好。”

学校党委书记、校长于熔介绍，将通过高品质的各类活动，构建多维育人体系，搭建师生心理健康学习交流平台，落实“全员育心”理念，助力师生以更健康的心态、更饱满的热情面对未来挑战。