湖北日报客户端讯（通讯员尹洁）近日，钟祥市人民医院组织专家团队走进市民政局，开展健康知识专题讲座，为干部职工送去一份贴近实际的“身心健康指南”。

讲座中，市人民医院精神科主任宗爽以“拒绝精神内耗，筑牢阳光心态”为题，结合机关工作特点，深入浅出地解析了精神内耗的成因与应对策略，并分享了多种简单易行的情绪调节技巧，帮助大家在繁忙工作中保持心理平衡。随后，康复科专家黄黎以“耳穴保健——生活中的健康开关”为主题，系统讲解了耳穴的分布与功能，现场演示了耳穴压豆、耳针等中医外治手法，引导干部职工学习如何在日常生活中运用中医知识进行自我调理。

本次活动内容贴近实际、注重实用，受到干部职工的广泛好评。大家纷纷表示，将把学到的健康知识融入日常工作和生活，以更积极的心态、更饱满的状态履职尽责。

钟祥市人民医院将继续聚焦群众健康需求，常态化开展健康知识进机关、进社区、进企业等活动，推动优质医疗资源和科学健康理念贴近群众，为提升全民健康素养贡献力量。