湖北日报讯（通讯员刘小斌、孙蓉晖）深夜辗转难眠、睡浅多梦易醒、醒后依旧疲惫……当“数羊”成为常态，当失眠侵蚀身心，优质睡眠早已成为当下不少人的“奢侈品”。数据显示，睡眠障碍正呈现年轻化、普遍化趋势，不仅影响日常工作与生活质量，更会逐步透支身心健康，成为潜藏的“健康隐患”。近日，广水市妇幼保健院睡眠障碍门诊正式开诊，以“减药、身心、自然”为核心理念，整合多学科资源、引进先进诊疗技术，为受睡眠问题困扰的群众，量身定制科学高效的“助眠方案”，点亮夜间健康“安心灯”。

据悉，该睡眠障碍门诊依托医院多学科协同优势，整合麻醉科、康复理疗科优质医疗资源，融合中医适宜技术与现代诊疗手段，配备先进专科医疗设备，打破单一诊疗局限，构建起“多维度评估、个性化诊疗、全周期护航”的睡眠健康服务体系。门诊聚焦各类睡眠难题，精准对接不同人群需求，无论是入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等常见失眠症状，还是焦虑抑郁引发的情绪性睡眠障碍，抑或是希望摆脱对安眠药依赖、追求睡眠品质的亚健康人群，都能获得针对性诊疗服务。

摒弃“一刀切”的诊疗模式，门诊秉持“身心同步调理，回归自然睡眠”的理念，打造多元融合的治疗体系，兼顾疗效与安全性。其中，CBT-I认知行为疗法作为国际公认的非药物治疗失眠“金标准”，从根源上纠正患者对睡眠的错误认知与不良行为习惯，帮助建立健康睡眠模式；超声引导下星状神经节阻滞术实现精准、微创的神经调节，为睡眠障碍治疗提供精准物理支撑；针灸、火龙罐、中药调理、足浴、耳穴压豆等绿色中医技术，传承传统医学智慧，通过调和阴阳、疏通经络，助力宁心安神、改善睡眠；三氧大自血疗法、仿生滴定治疗等先进生物疗法，激活人体自身调节机制，科学调控睡眠结构，提升睡眠质量；同时，门诊同步推行八段锦、渐进式肌肉放松训练等非药物自我疗法，教会群众掌握自我放松技巧，让健康睡眠的主动权回归自身。

“我们希望通过多学科协同、中西医融合的诊疗方式，帮助患者逐步减停安眠药、摆脱药物依赖，实现身心同调、自然入眠。”广水市妇幼保健院负责人表示，睡眠障碍门诊的开诊，是医院聚焦群众健康需求、完善专科诊疗布局的重要举措，更是践行“以人民健康为中心”理念的具体实践。下一步，医院将持续深耕睡眠健康领域，不断优化诊疗服务、提升诊疗水平，为群众提供更专业、更全面、更贴心的睡眠健康服务，让每一位受失眠困扰的群众，都能告别“数羊夜”，拥抱安稳“自然眠”，以优质睡眠赋能身心健康。