湖北日报讯（通讯员杨琦）为弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，丰富社区老年人精神文化生活，增强健康养生意识，11月26日，武汉市洪山区张家湾街道金色城市社区联合逸安居助老服务中心、湖北中医药大学护理学院“天使在行动”青年志愿者协会，在社区智慧养老试验点举办“四时颐养润桑榆，志愿温情暖人心”助老志愿服务主题活动，20位社区老年居民热情参与，现场暖意融融、气氛热烈。

活动现场，湖北中医药大学护理学院的大学生志愿者充分发挥专业所长，细致为到场老人们测量血压、解答健康咨询，还为有需求的老人提供肩颈放松按摩。娴熟的手法与恰当的力道舒缓了老人们的身体疲乏，传递了年轻一代对长者的关怀与敬意，让现场氛围愈发温馨和谐。

随后，活动进入核心的四时养生知识宣讲环节。主讲人陈乐华同学以生动易懂的语言，向老人们系统阐释中医“顺应四时”的养生智慧，结合春夏秋冬的气候特点，深入浅出地讲解了如何根据季节更迭调整作息、搭配饮食，以达到防病强身的效果。宣讲内容贴近生活、实用性强，老人们听得全神贯注，频频点头表示赞同。

理论宣讲结束后，趣味盎然的手工制作安神助眠香囊环节随即展开。志愿者们将提前备好的陈皮、茯苓、玫瑰花、佛手、香附子、琥珀等中药材分发给各位老人，详细介绍每种药材的特性与功效，并“一对一”协助指导老人们填装药草、收口系绳。老人们每一步都做得格外专注，不多时，一个个药香清雅、精巧别致的香囊相继完成。志愿者特别说明，该香囊具有安神助眠功效，可置于枕边提升睡眠质量，老人们看着自己亲手制作的成果，脸上都露出满意的笑容。

“此次主题活动是社区积极构建‘为老服务’体系、打造老年友好型社区的生动实践，不仅将实用的健康养生知识送到老人身边，更通过亲切互动拉近了社区、青年志愿者与老年居民的心理距离。”金色城市社区相关负责人表示，未来,社区将继续汇聚多方资源，携手更多高校及社会公益力量，持续开展形式多样、内容丰富的惠民活动，不断提升辖区居民的幸福感、获得感和归属感，让尊老敬老、互助友爱的文明新风在社区深深扎根、蔚然成风。