牢记“1120”

什么是11.20心梗救治日

每年11月20日是“中国心梗救治日”，“1120”的核心寓意是：发病后1分钟内识别症状，120分钟内抵达医院救治——心梗抢救的黄金时间窗为2个小时，每延迟1分钟，心肌细胞就会大量坏死，早识别、早呼救、早救治是降低死亡率的关键！

心梗拨打120，胸痛中心快救命

为提高公众对急性胸痛特别是心梗的重视，我院心血管病科于今日上午8时在门诊一楼举办了以“心梗拨打120，胸痛中心快救命”为主题的义诊活动。

活动现场，我院心血管病科专家团队为前来咨询的群众提供了一对一的专业问诊服务，耐心解答大家关于心血管健康的各类疑问。专家们不仅普及了急性心肌梗死的早期识别与防治知识，还着重强调了“时间就是心肌”的救治理念，引导公众在出现胸痛等疑似症状时第一时间拨打120，争取宝贵的救治时间。

此外，义诊还提供了多项免费惠民服务，包括血压、体重测量以及心电图筛查，并根据个人健康状况，给予了个性化的用药指导和科学的饮食建议。

现场讲解中医特色干预手段，包括耳穴压豆调节心率、穴位贴敷改善胸闷，以及 “春养肝、夏清心、秋润肺、冬补肾” 的四季养生原则。

心梗救治关键信息

预警信号需警惕：持续 20 分钟以上的胸骨后压榨痛、突发冷汗伴濒死感、不明原因的左肩放射痛等，均可能是心梗前兆。

急救三步法：第一步识别信号，第二步立即呼救，第三步保持镇静等待救援，切勿盲目用药。

胸痛中心保障：我院胸痛中心实施 “先救治后付费” 原则，开通绿色通道，能为急性心梗患者提供更快速、规范的诊疗服务。

预防为先：构筑心血管健康防线

心梗虽突发，但大多有迹可循，做好以下几点可降低风险：

1.控制高危因素：

定期监测血压、血糖、血脂，高血压患者遵医嘱服药，糖尿病患者控制血糖，高血脂患者坚持降脂治疗。

2.养成健康习惯：

戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物，规律运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动），控制体重，避免熬夜和过度劳累。

3.关注情绪健康：

保持良好心态，避免长期焦虑、愤怒等不良情绪，学会调节压力。

4.定期体检：

每年至少做一次心电图，有胸闷、气短等不适时，及时到医院咨询，必要时进行冠脉CTA或造影检查，早发现血管问题早干预。

生死竞速刻不容缓——牢记1120＝1通求救电话＋120分钟生命倒计时！您今天记住的每个数字，都可能在未来某个瞬间改写生死结局。守护心脏就是守护生命，此刻就转发给最牵挂的人！

咨询电话：

0716-3262606转8111（导医台）

0716-3262606转8928（心病科护士站）

急诊电话：

15927835839

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