湖北日报讯（记者张华、通讯员夏萌萌、於鑫益）失眠是成年人的疾病？并非如此。这种睡眠障碍正逐渐年轻化，不少青少年因为失眠走进医院。“青少年失眠多半与心理问题有关。”武汉大学中南医院神经内科主任医师梅斌说。

当青少年出现失眠症状时，家长和老师不能简单地归结为“熬夜玩手机”“学习不专心”，而应警惕背后可能隐藏的心理问题，并通过多方面迹象综合判断。若发现孩子除了失眠，还出现持续的情绪低落，以往温和的性格变得易怒，对曾经热爱的游戏、热衷的美食都失去了兴趣，并且开始刻意回避社交，不愿意出门见人，学习成绩也出现明显下滑，这些信号都在提示孩子可能面临着心理困扰。

应对青少年因心理问题引发的失眠，首选非药物治疗。家长应多花时间陪伴孩子，耐心倾听，帮助孩子找到问题症结并共同化解。这种由心理因素导致的睡眠问题，通常是可以逆转的。

青少年失眠多半是“心病”