湖北日报客户端讯（通讯员 万钰）“积极悦纳自我，乐观面对生活”。10月21日下午，应南门小学的诚挚邀请，荆州市校外未成年人心理健康辅导中心兼职心理咨询师朱文林入校开展专题讲座，引导同学们在科学的认知中不断成长与进步。

“亲爱的同学们，假如你是地球上最优秀的使者，即将接待来自太空的客人，自己究竟具备以下哪些特质呢？”活动伊始，朱文林老师通过有趣的互动活动，迅速调动了现场氛围。她邀请部分同学登台，根据PPT指示与实际情况，对个人的“样貌、身材、性格、成绩”等内容做出正反两面的选择，帮助大家以客观的眼光看待自我，明白优势与缺点必然同时存在，且后者可以通过努力实现转化。

在“我的黑点变变变”环节，朱文林老师为每位同学发放了一张A4白纸，要求大家首先在上面画一个黑色圆点，然后再使用几支喜欢的水彩笔，尽情发挥个人想象力，通过任意添加笔画的形式为小黑点“变形”，最终形成新的图案。

随后，在朱文林老师的悉心指导下，同学们聚精会神地创作起来。不一会儿，大家便完成了各自的作品，正式进入到了“小组分享”环节。全体同学轮流分享创作思路，并结合个人实际情况，讲述自己真实的缺点。小组内其他成员则必须耐心倾听，灵活运用“没关系、你可以、会更好”三种句式，给予其安慰和鼓励。

“我的缺点是身材很胖，这非常影响健康，也常令我感到自卑。”“没关系，每个人都有自己的缺点，这不是你的过错！”“你可以试试调整饮食习惯，或加强体育锻炼！”“虽然你现在体重偏高，但我相信你一定可以通过努力变得匀称！”

通过“知识讲授”与“互动活动”相结合的形式，同学们逐渐明白了每个人都是独一无二的存在，所拥有的各种特质即使并不完美，也应在学会肯定和欣赏自己的前提下，努力地改进自己的不足或缺点，帮助彼此成为更加完善的个体。

为了筑牢同学们的心理健康防线，实现个人身心的全面发展，朱文林老师还随堂发放了荆州市校外未成年人心理健康辅导中心的纸质宣传折页和卡通书签，鼓励大家掌握更多自助与助人的资源，在必要的时候懂得寻求专业人士的帮助。