湖北日报讯（记者龙华、通讯员田娟）“这是我20多年来第一次睡一个好觉！”11月3日，55岁的王女士在同济医院军山睡眠医学中心复诊时，神采奕奕地向医生分享这个好消息。与一个月前那个饱受失眠折磨的她相比，简直判若两人。

同济医院专家在睡眠医学中心接诊患者。

王女士的失眠史长达20多年，长期被入睡困难、早醒、多梦等问题困扰。她描述自己每晚八点就上床，却要辗转反侧到凌晨两三点才能入睡，整夜频繁醒来，早晨五六点就再也无法入睡。严重的睡眠问题不仅让她日渐消瘦，还引发了胃肠不适、免疫力下降、高血压等一系列健康问题。多年来，她辗转全国各地求医，效果都不理想，失眠的痛苦甚至让她一度产生轻生念头。

转机发生在一个月前。王女士慕名来到新成立的同济医院军山睡眠医学中心，中心主任杨渊教授为她制定了个性化的综合治疗方案，通过药物、心理和物理治疗相结合的方式，终于让她重获优质睡眠。

杨渊教授介绍，据《中国睡眠研究报告（2023）》显示，我国睡眠障碍人群已超3亿。睡眠问题不仅会导致焦虑抑郁等心理问题，还会增加高血压、卒中、糖尿病、肿瘤乃至痴呆的患病风险。令人担忧的是，睡眠障碍发病年龄正呈现年轻化趋势，在儿童和青少年中已相当普遍。

为应对这一严峻问题，同济医院军山睡眠医学中心于10月24日正式揭牌。该中心提供睡眠监测、疾病诊断、个性化治疗及综合康复的一站式服务，采用多学科协作模式，运用药物治疗、心理治疗和无创神经调控技术等综合手段，为患者提供从精准诊断到系统治疗的全周期健康服务。

医生提醒，改善睡眠需要科学方法。建议民众保持规律作息，睡前避免使用电子产品，营造安静、舒适的睡眠环境。如果持续出现入睡困难、早醒等睡眠问题，应及时寻求专业医疗帮助，通过科学诊断找出根本原因，避免盲目用药。

同济医院党委书记、神经内科唐洲平说，睡眠医学中心的成立不仅是医院学科建设的突破，更是践行健康中国战略的具体行动。后续医院将按照国家卫生健康委关于推进睡眠医学专科标准化建设的最新政策要求，全面抓实睡眠医学中心的各项工作，为守护全民睡眠健康贡献力量。