湖北日报客户端讯（通讯员王宋瀚宇）近日，在重阳节来临之际，西陵区葛洲坝街道锦绣社区特别邀请西陵区疾控中心的专家为辖区居民举办健康知识讲座，围绕“三减三健”主题，向居民朋友们普及科学健康理念。

活动现场座无虚席，区疾控中心专家以通俗易懂的语言，系统讲解了“减盐、减油、减糖”的重要性以及“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的科学方法。讲座中，专家结合老年人常见的健康问题，给出了针对性的饮食建议和运动指导。

在互动环节，居民们积极提问，专家们耐心解答了大家关于高血压、糖尿病等慢性病预防和管理的疑问。社区还为参加活动的居民准备了健康宣传大礼包，内含《三减三健指南》、健康logo帆布袋等实用物品。

锦绣社区居民王阿姨高兴地说：“这样的讲座太实用了，专家讲的内容都很接地气，对我们老年人特别有帮助。”

锦绣社区将继续与区疾控中心合作，定期开展健康知识讲座和咨询活动，提高居民健康素养，营造健康和谐的社区氛围。