湖北日报客户端讯（通讯员 吕相娥）良好的心态，健全的人格，是人们身心健康的重要标志，也是社会和谐的基本条件。9月12日，泰山庙社区邀请心理健康老师朱会明开展“理性平和 健康生活”心理团辅活动，帮助居民解锁情绪管理新方法，培养居民乐观、豁达、宽容的精神品格，现场气氛轻松又充实。

活动中，朱老师以“什么是理性平和的心态”为切入点，用通俗易懂的语言帮助居民理解理性认知ABC理论核心内容，掌握识别非理性认知、调整情绪的基础方法；引导居民通过互动交流，提升自我认知与情绪管理能力，建立自尊自信、理性平和、积极向上的生活心态。

“这次活动让我受益匪浅，学会了用平和的方式化解与家人、邻里之间的矛盾和冲突，心情瞬间也豁然开朗了，以后这样的活动我还要多参加。”居民姚女士激动地说。

下一步，泰山庙社区将依托有你“泰”好志愿服务队持续关注居民心理健康需求，推出更多实用的心理服务，助力大家以更理性平和的心态面对生活，共建温暖和谐的社区环境。