7月17日，湖北师范大学湖韵繁星实践队在黄石市阳新县排市镇河北小学，为低年级学生设计并实施了一堂沉浸式心理健康课程。课程以“合理表达愤怒”为核心目标，通过游戏化互动与情景模拟，破解乡村儿童情绪管理难题。

课程伊始，队员们通过趣味互动，引导孩子们认识各种常见的愤怒表达方式，如“打枕头”、“哭”、“说脏话”等，并抛出关键问题：“这些方式都对吗？”开放式提问瞬间激活学生思辨能力，为后续学习奠定认知基础。

实践队员创新性地引入“四不伤害”原则（不伤害他人、物品、自己、动物），以“体育课下雨”与“干旱时下雨”的生动对比，帮助孩子理解情境差异。在小组任务环节，孩子们热烈讨论，将不同表达方式归类为“合理”与“不合理”，并深入探讨了“讲道理”的适用边界，理性思维在讨论中悄然萌芽。

课程高潮聚焦“愤怒情绪转盘”实践。面对“爸妈爽约游乐场”、“书包被藏”、“彩笔未归还”等生活化场景，队员们引导孩子运用所学的 “四不伤害”原则，思考替代方案。“撕坏妹妹贴纸？不如告诉她我多珍惜！”、“尖叫抗议？试试深呼吸说出感受！”孩子们在角色扮演中积极尝试，同伴们则踊跃提出更合适的表达建议，合作探索解决之道。

在“我的愤怒经历”分享环节，孩子们真诚回顾自身故事，反思行为结果，并郑重写下未来应对计划：“下次生气，我会选择换一种方式！”课程尾声，孩子们在记录卡上描绘心情，稚嫩笔触下，“学会了”、“开心”、“平静”成为高频词。

夕阳洒进校园，映出一张张会心的笑脸——今天，他们学会的不仅是一种情绪表达方式，更是与世界温柔相拥的起点。这堂浸润心灵的课程，不仅教会孩子驾驭愤怒之舟，更在他们心田播下了情绪管理与人际和谐的种子。（通讯员 许召美、文云洁）