作为家长，您在孩子备战中考的过程中扮演着重要的角色。以下是给家长的一些建议：

1.出行注意交通安全，严禁在无牌无证的情形下骑行摩托车、电动车。

2.牢记防溺水“六不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或拨打110报警，切勿盲目下水施救。

1.严控使用手机时间，少上网，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，不传播谣言。

2.增强防诈骗意识，不轻信陌生来电、短信，不点击不明链接，不向陌生人透露个人及家庭信息，不向陌生账户转账汇款。谨防网络游戏交易、刷单返利等各类诈骗陷阱。

1.合理安排假期生活，劳逸结合，保持积极乐观心态。

2.与家人、朋友多沟通交流。遇到困扰或压力，及时向家长、老师或专业人士寻求帮助。

3.外出活动告知家长去向及返回时间。不与社会不良人员交往，不参与打架斗殴等违法活动。不去网吧、酒吧、KTV等禁止未成年人进入的场所。

劳逸结合，张弛有度：假期是休整身心的宝贵时间，也是梳理知识、查漏补缺的良好契机。建议同学们在充分休息、参与有益活动、积极锻炼的同时，安排适量时间温习功课，完成假期作业，阅读经典书籍，积极备战期末考试。