湖北日报客户端讯（通讯员 徐祖成 王智丽）为进一步加强学生心理健康教育，帮助学生更好地认识和管理情绪，培养积极向上的心理品质，4月23日上午，新港小学组织开展了心理健康教育专题讲座，活动特邀丹江口市青少年心理健康辅导中心专家、丹江口市心理健康名师工作室成员徐东华老师为该校六年级学生带来一堂生动的“有效情绪管理”主题课，帮助学生掌握情绪调控的科学方法，引导学生开启了一场心灵的成长之旅。

课堂上，教师以经典的“五只狐狸吃葡萄”故事为切入点：面对同样“摘不到葡萄”的情景（事件A），五只狐狸因不同的认知与评价（信念B），产生了截然不同的情绪与行为（结果C）——有的选择自我安慰、乐观接受，有的陷入焦虑、自暴自弃。教师通过趣味解读，深入浅出地阐释了“事件本身不决定情绪，思维方式才是关键”的ABC理论内核，引导学生发现“换个角度看问题”的力量，不仅让学生初步掌握了情绪ABC理论的应用方法，更培养了他们主动调整心态、积极应对挑战的意识。

为了增强同学们的参与感和体验感，老师以“四格漫画创作”为载体，鼓励大家将日常学习生活中的烦恼转化为漫画故事，并尝试通过改变“信念B”（如用积极心态替代消极想法），设计不同的故事结局。学生们热烈讨论、踊跃创作，现场气氛十分活跃。通过这个游戏，同学们更加深刻地理解了“情绪ABC”理论在实际生活中的应用。

徐老师还引导同学们分享自己在生活中遇到的情绪问题，并运用“情绪ABC”理论进行分析和解决。同学们纷纷举手发言，讲述自己的经历和感受。老师耐心地倾听，并给予针对性的指导和建议，帮助同学们找到调整情绪的方法。

此次课程将抽象的心理学理论融入趣味化、互动化的教学，为学生的心灵成长注入温暖力量。正如六（2）班李梦雅所说“这次讲座让我学会了如何看待事情，原来换一种想法，情绪就会不一样”。许多同学也表示，通过这次讲座，他们对情绪有了更深入的认识，掌握了一些管理情绪的小技巧，以后会更加积极地面对生活中的挑战。

学校领导表示，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，希望通过这次“情绪ABC”心理健康教育讲座，能够帮助同学们树立正确的情绪观念，提高情绪管理能力，让每一个孩子都能在阳光下健康快乐地成长。未来，学校将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们的心理健康保驾护航。