湖北日报客户端讯（通讯员 陈雪）为向广大老年学员普及健康知识，提升自我保健能力，4月21日，丹江口市老年大学与市第一医院在老年大学3楼联合开展健康知识科普讲座。

讲座中，市第一医院老年医学科医生围绕 “健康老龄化"”主题，详细讲解了如何在日常生活中通过合理饮食、适度运动、规律作息等方式延缓衰老、提升生活质量，帮助老年学员树立正确的健康观念。中医养生科医生则聚焦老年常见疾病，详细介绍了中医养生要点，从中医理论角度分析了老年人体质特点，引导老年学员运用中医知识进行自我保健。

活动当日，医院10余个科室的专家团队同步开展义诊服务，为老年学员提供免费血压测量、疾病咨询和用药指导。同时，进行了中医适宜技术展示和运用，让老年学员亲身体验中医药的独特疗效。

此次活动通过“科普+实践”的形式，将优质医疗资源送至老年群体身边，既是推进健康老龄化的务实举措，也为弘扬中医药文化搭建了平台。不少学员表示，通过活动不仅学到了实用养生知识，还加深了对中医药文化的认同。