湖北日报客户端讯（通讯员  孙杰 王欢）“新学期，你最期待什么？”，“寒假，你遇到了什么趣事？”，这是丹江口市肖家沟小学2月 24日举办的“心理乐园---讲座与沙盘游戏融合体验”心理健康讲座上的破冰游戏。

随着新学期的到来，为了帮助学生们尽快适应学校生活，缓解压力，减轻焦虑厌学情绪，丹江口市肖家沟小学采取了一系列有效措施，为学生们营造一个温馨、积极的学习氛围。

主题讲座上，学校心育室王欢老师首先讲解了开学焦虑的常见表现与原因，学生分享自己的开学感受，老师进行点评与引导。接着和同学们分享了应对开学焦虑的策略，时间管理技巧，情绪调节方法，如何向老师、同学或家长表达需求，寻求支持，面对困难与挑战时的应对策略等。帮助学生建立积极的心态，增强应对学习和生活压力的能力。

讲座结束后，又接着举行了沙盘游戏，沙盘游戏区成了孩子们欢乐的小天地。这里，细软的沙粒被平整地铺在一个长方形的浅盘中，边缘围绕着各式各样的微型模型：有郁郁葱葱的小树、错落有致的房屋、弯曲的小桥、还有各式各样的车辆和人物小雕像。孩子们围站在沙盘旁，他们的脸上洋溢着兴奋和好奇的光芒，孩子们边玩边聊，分享着自己心中的创意和故事，小脸蛋上时而露出得意的笑容，时而因某个新奇的想法而相视大笑，整个沙盘游戏区充满了孩子们的欢声笑语，每一个细微的动作都承载着他们无尽的想象和创造力。

开学初期，学校就强力推行新的作息时间表。积极落实“大课间30分钟、课间活动15分钟，保障学生每天综合体育活动不少于2小时（含体育课、眼保健操）”的号召，鼓励学生走出教室，走进阳光，让孩子们有更多的时间‘放飞自我’。学校要求体育课要教会学生一定的技能，教会一些传统体育活动、体育游戏等。鼓励学生自带跳绳、足球、排球、乒乓球、沙包、铁环等。通过课间游戏、座谈交流等形式，让学生们在新学期感受到集体的温暖，增强彼此间的信任与合作。这些活动不仅让学生们快速融入新生活，还有效缓解了他们的焦虑厌学情绪。

在教学方面，教师们注重因材施教，根据学生的不同情况调整教学方法和内容，切实落实作业负担，确保每位学生都能跟上学习进度，享受学习的乐趣。此外，学校还鼓励学生们积极参与社团和课间活动，培养他们的兴趣爱好，丰富课余生活，进一步减轻厌学情绪。

通过一系列的努力，丹江口市肖家沟小学的学生们在新学期中展现出了向上、向善、向好的精神风貌。他们不仅快速适应了学校生活，还在学习和活动中取得了显著进步。家长们也纷纷表示，学校采取的措施非常有效，孩子们在新学期中更加开朗阳光自信，学习也更加主动积极。

丹江口市肖家沟小学将继续关注学生的身心健康，努力为他们创造一个更加和谐、积极的学习环境，让每一位学生都能在新学期中收获成长与进步。