湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）预计未来一周，武汉市以晴或多云天气为主，昼夜温差较大。特别是明后两天，受夜间晴空辐射影响，最低气温仅-3℃左右。

昨日武汉市阴天，局部有短时小雨，最低气温7℃～11℃，最高气温大部地区14℃～16℃。今日早晨多云到晴天，最低气温中心城区3℃～5℃、其他大部-1℃～2℃。预计15日白天受冷空气南下影响，北风增强、气温下降。这两天受高空波动和弱冷空气影响，武汉市天空云量较多，部分地区有弱降水发生，还伴有较强的北风，增添了“三九天”的寒意。

今天早晨武汉市阳光上线，冷空气的影响也逐渐减弱。沐浴在冬日的暖阳里，暖洋洋的感觉扑面而来。武汉市气象局提醒，近期的无雨天气，有利于春运出行和交通运输，但晴朗天气里昼夜温差大，容易诱发呼吸道疾病，特别是近期流感高发，要注意加强防范！

近日，全国流感高发。中国疾病预防控制中心监测结果显示，目前流感病毒阳性率呈持续上升趋势，99%以上为甲型H1N1流感亚型，其中急性呼吸道传染病尤为明显。作为急性呼吸道传染性疾病，气象条件在流感高发季中起到了重要的作用。

首先，低温有利于病毒存活。流感病毒在低温环境中较为稳定，存活时间更长。在寒冷的秋冬季节，病毒可以在空气中和物体表面长时间保持活性，增加了传播的机会。

其次，低湿度会影响呼吸道黏膜。秋冬季节空气湿度通常较低，干燥的空气会使呼吸道黏膜干燥，纤毛运动减弱，降低了呼吸道对病毒的清除能力，使病毒更容易侵入人体。

最后却非常重要的是，天气变化会导致免疫力降低。秋冬季节气温变化较大，人体的新陈代谢无法快速适应气温骤降带来的变化，导致免疫力降低。此外，日照时间减少，人体维生素D合成减少，也使人体对流感病毒的抵抗力减弱。

流感起病急，发病时发热达39至40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，还常有咽痛、咳嗽，也可出现呕吐、腹泻等消化道症状。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥散性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重点人群。每年接种流感疫苗可显著降低患流感和发生严重并发症的风险。

我们普通市民日常尽量做到：洗手时使用肥皂或洗手液，并使用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻，或用手肘掩住口鼻，避免飞沫污染他人。多吃蔬果，劳逸结合多吃维生素C含量多的蔬果，适量运动，充足休息，避免熬夜和过度疲劳。每天开窗通风数次，建议每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。注意根据气温变化适当增加衣物空气干燥时可在家适当使用加湿器让家里空气保持一定湿度。出现发烧、咳嗽等类似流感症状时，建议不要去上班或上课，尽早找专业医生诊治，尤其是儿童、老人及慢性病患者。