今天，我们正式进入一年中最冷的时节——“三九”。

朔风凛冽，万物闭藏，人们的情绪也容易暴躁、易怒。学会忍耐天寒地冻，捱过风霜打磨，方能迎来大地春回。

拿破仑说：“能控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

不要轻易冲动，更不要任由情绪失控。

掌控情绪的人，才能掌控人生。

动辄怒火中烧，无法控制情绪的人太危险，常常让人“敬而远之”。

控制好情绪，不一点就着，是修养，更是智慧。

越是风高浪急，越要静下心来，冷静应对，才能见招拆招，笑到最后。

《尚书》中说：“必有忍，其乃有济；有容，德乃大。”

人，不会完美无缺；事，无法尽善尽美。

遇到问题，抱怨是本能，不抱怨却是本事。

心生怨气时，不妨换位思考、将心比心，多一份宽宥，少一点指责。

当你停止抱怨，将时间、精力用于解决问题，自会迎来峰回路转、柳暗花明。

许多烦恼的根源，在于盲目较劲。

有些人，越是在意，越会患得患失；有些事，越是看重，越会杞人忧天。

学会与自己和解，无关原则的小事，无需惦念于心；不伤大雅的细节，也无需斤斤计较。

有些人错过了就是错过了，有些事做错了就是做错了。

放下执念，宠辱不惊，“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”，余生的路，才能走得更稳。

文案/主播：湖北日报全媒记者 杨康

美术：李文熙

审核：张磊

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