湖北日报客户端讯（通讯员朱慧莲）12月7日下午，共青团夷陵区委、长江市场社区、三峡星光公益共同举办“阳光心理，健康成长”心理健康活动，吸引100余名青少年参与。

活动伊始，大学生志愿者李鑫带领大家聆听了一场“六百年故宫的文化意义”伙伴领航公开课，大家可以更加深入了解故宫，爱上中华优秀传统文化，增加对历史文物的敬畏之心与喜爱之情，坚定文化自信，成为中华优秀传统文化的传承者。

活动中，李鑫普及了心理健康的概念、标准和作用，并且教大家怎样进行心理调节，引导大家树立正确的心理健康观念，帮助他们排解压力、舒缓情绪。

互动体验环节设置了丰富多样的活动，心理小测试让大家更好地了解自己，发泄乐园为大家提供了一个自由表达内心感受的机会，也让大家对怎样去发泄或调节情绪有了一些独特见解。活动最后，大家对自己优缺点的阐述给了大家一个认识真正的自己的机会。

通过主持人的讲解与现场互动体验，大小朋友们纷纷表示对心理健康有了更深入的认识，并掌握了一些实用的心理调适方法，为构建和谐社会、促进个体身心健康发展奠定了坚实基础。