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作家毕淑敏说：优等的心，不必华丽，但必须坚固。

在人生这场马拉松里，你并不知道终点在何处。想要走得更远，走得更久，并且走到最后，只能靠你的心力，也就是所谓的“心理韧性”。

“心理韧性”足够强大的人，能始终遵循自己的选择，守住自己的节奏。

他们绝不盲从他人，随意改动人生的方向和律动，也不为他人意见所奴役，更不会通过外界的评价刻意证明自己。

他们胸有丘壑，内心笃定，就像“小沙粒”一样，无论外界怎么碾压，都不会变形。

即使站在坡下，也有不畏前路艰险的勇敢；即使跌落谷底时，也有重头再来的坦然。

提升“心理韧性”，不断向上生长，你思考的范围就会越广，内心也会更加丰富辽阔，不会再为眼前得失抱怨，也不会为了小事与他人纠缠，更不会轻易跟自己较劲。

沉下心来，默默蓄力。绳锯木断，水滴石穿，你日复一日的努力，终会收获更加从容、自信的自己。

文案/主播：湖北日报全媒记者 杨康

美术：刘依

审核：陈会君

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