湖北日报讯（记者汤炜玮、通讯员武气象）11月26日从武汉市气象局获悉，今天早晨晴好天气回归，最低气温低至1.7℃。不过阳光和煦，气温上升较快，截至10:00，武汉站最高气温已上升至9.7℃。预计本周内武汉市天气将进入“复制粘贴”模式，以晴天或多云天气为主。日最高气温在阳光的照耀下，将稳步回升至18℃~19℃。但夜间早晨气温低，日温差大。在此提醒朋友们，根据体感及时增减衣物，谨防感冒。

昨日07时至今日07时，武汉市小雨转阴天，雨量均在4毫米以下。昨天白天武汉市小雨转阴天，夜间多云间晴天；受冷空气南下影响，全市出现3到4级偏北风，阵风5到7级，最大阵风为黄陂矿山站16.6m/s（7级，25日09时16分）；大部地区最低气温6℃～10℃，最高气温11℃～13℃。今天早晨武汉市晴天，局部有雾，大部地区最低气温1℃～6℃。

预计未来一周，武汉市以晴或多云天气为主，最高气温逐步回升至18℃～19℃，早晨局地有雾。

下周天气晴好，建议大家多多出门晒太阳。冬天晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，增强人体新陈代谢和免疫功能。皮肤在紫外线的照射下可制造维生素D，进而促进钙质的吸收和骨骼的生长，对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症有着非常好的效果。

在冬季，一天中有两个时段最适合晒太阳。第一阶段为上午7时——10时，这一时间段阳光中红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二阶段是下午4时——5时，此时阳光中紫外线A光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。坚持每天晒太阳30-40分钟左右的太阳，有利于身体健康。