湖北日报客户端讯（通讯员郝文婧）11月8日，宜昌市“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”公益服务项目在雾渡河镇开讲，各村（社区）妇联主席、妇联执委、基层法律明白人、群众代表等70余人参加培训。

活动现场，与会人员集体观看了宜昌市妇联“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”主题宣传片《答案》，湖北省心理学会常务理事、宜昌市心理学会常务副会长、宜昌市心理研究所所长陈启新教授，以“压力管理与幸福之道”为主题进行专题授课，通过趣味测试、知识讲解等方式，为大家详细分析了当前工作生活中所面对的困扰和压力，并传授了一些缓解压力的技巧与方法，引导参与活动人员理性看待压力，增强心理调适能力，塑造积极健康的阳光心态，活动还为参会人员发放了宣传折页。

与会人员纷纷表示，此次培训让他们对心理健康有了更为深刻的认识，也学到了心理调节方面的实用知识。后期，雾渡河镇妇联将持续开展形式多样的公益活动，为辖区群众提供更加全面优质的服务，努力营造一个温馨、和谐、积极向上的社会氛围。