湖北日报客户端讯（通讯员许慧）10月30日上午，心安宜昌·居宜娘家“心”行动公益讲座在兴山县高桥乡人民政府举行，全乡妇联干部、各村妇联主席、妇联执委、“爱心妈妈”等50余位巾帼代表参加。

活动现场，各位代表集体观看了宜昌市妇联“心安宜昌·居宜娘家‘心’行动”主题宣传片《答案》。宜昌市心理健康服务专家周传兰老师以《膳食营养助力身心健康》为题，从健康的标准、危害健康的因素、营养与生理健康、营养与心理健康等方面，为各位妇女代表送上了一堂生动实用的营养健康课。

授课过程中，周传兰老师讲授了八条促进健康的膳食原则，介绍了如何正确饮食、饮食常见问题、特殊膳食安排需要注意的错误观点，强调了合理饮食、健康生活的重要性，倡导在座妇女要合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，并结合身边的事例，指出保持健康的心态，养成良好的生活方式，才是健康之本。

高桥乡党委委员、妇联主席尤蓉说：“公民是自己健康的第一责任人，此次活动希望各位妇女同志学习健康知识、注重合理膳食、养成健康习惯、定期体检，积极参加‘两癌’筛查，形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式。”