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进退无碍，谓之自在。

自在，是不畏世俗眼光，不计一时得失，不跟自己较劲。遇事沉着冷静，内从容淡定，活出自在人生。

叔本华认为，人类绝大部分的烦恼，都是因为太在意世俗的眼光。

事实上，你是谁，应由你自身来定义。

正如美国作家爱默生所言：“要勇敢地追求自己的梦想。”

正视内心，练就真才实学，相信，“你若盛开，蝴蝶自来”。

心理学家李中莹曾提到，过度计较的人，常常被眼前的利益蒙蔽，忽视了真正应该追求的东西。

放眼长远，把注意力放在能够掌控的事情上，生命会赢得更广阔的天地。

尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

学会豁达，其实是对自己最好的善待。

无关紧要的人，别放心上；鸡毛蒜皮的账，别惦念着；过往是非，就让它随风而去吧。

文案：湖北日报全媒记者 赵莎莎

主播：杨康

审核：陈会君

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