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古语有云：“一心凝聚，则万理愈通而愈流。”

意为能够将精力集中于一处，才会对万物的事理通晓畅达。人生漫漫，需集中精力向下扎根、向上生长。

悟已往之不谏，知来者之可追。活在当下，专注自己，提升自己。

专注自己，保持清醒

人与人的节奏不同，每个人的花期不同，需要做的是安静下来，去做自己该做的事，去聚焦自己该关心的事。

焦虑，只会毁掉你本就不多的热情和定力。

以清醒的头脑进行取舍和价值选择。找准目标，合理利用精力，为人生增值。

保持自己的节奏。昨日之深渊，今日之浅谈。路虽远，行则将至，事虽难，做则可成。

提升自己，保持成长

守少则固，力专则强。

人的能量有限，想的太多、精力太分散，就无法专注在真正重要的事情上。

少费力，多蓄力，把有限的能量花在滋养提升自我上。

既不要沉溺于过去的得失，也不过分忧虑未来的变数。不断进行自我提升，就拥有了强大的力量。

当我们专注自己的生活，将精力灌注于不断提升自己，终会等到“花开”。

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。

愿我们在“做自己”这条路上渐入佳境！

文案/主播：湖北日报见习记者 陈玉萱

美术：李文熙

统筹：杨康