湖北日报客户端讯（通讯员 余嘉琪）为进一步落实爱警暖警措施，普及心理健康知识，增强广大民辅警的心理调适能力和心理健康保护水平，5月30日上午，湖北省公安厅心理健康服务下基层专家组走进黄冈公安开展心理健康讲座及心理建设团体辅导。

讲座由武汉市公安局退休民警、武汉市公安局心理健康服务中心专家汪少萍，武汉市公安局武昌分局珞珈山街派出所二级高级警长、国家二级心理咨询师刘秀萍授课。

上午，汪少萍老师以《民警心理健康调适与自我成长》为主题，结合公安职业特点和实际案例，以互动交流、图文讲解的形式从健康与心理健康、心理健康与心理问题的识别、心理健康（情绪管理与压力）调适等方面进行专业健康辅导，普及健康定义，帮助大家正确认知心理健康标准，传授运用科学方法管理情绪、缓解压力等，为民辅警科学管理自身情绪、提高自我调试能力、实现自我成长提供了有益参考。专题讲座以视频形式开至基层各所队，黄梅县局50余名民辅警聆听了讲座。

下午，该团队走进黄梅县公安局通过现场辅导的形式为大家纾困解难，期间刘秀萍老师通过各种小游戏和实践活动，引导同志们如何释放在工作中的压力，如何有效沟通与管理情绪，现场气氛轻松愉快。

活动结束后，民辅警纷纷表示，“通过心理辅导、趣味拓展等活动形式，自己受益良多，从活动中了解到了心理健康的重要性和心理调节的减压方法，在今后的工作生活中将以最佳的精神状态投入本职工作当中。”