湖北日报客户端讯（通讯员褚翠萍 陆明红）3月12日，云梦县计生协联合该县阳光社工到湖北高金食品有限公司为70余名女职工开展“关爱赋能 从心出发”活动，引导女性朋友适当释放职场和生活双重压力，有效学习亲子沟通之道，促进家庭幸福和谐。

当今社会赋予女性多重身份，既是妻儿也是母亲，既要上得厅堂，又要能下到厨房，在照顾好家庭与陪伴好孩子的同时，还要面对各种职场竞争压力，使很多职场女性家长心灵负荷日趋严重，容易产生情感困惑。

活动现场，专业团队的讲师从“悦纳自己”“情绪管理”“亲子关系”“应急处理”四个方面结合女性生活场景进行讲解，引导在场女性了解并悦纳自己，远离不开心的任何事，接受不完美的自己，放平心态与自己和解，并利用现实案例，指导女性家长在孩子青少年青春期做有效的亲子沟通，全面系统地了解沟通的核心目的，学会倾听孩子内心的声音，正确表达理性沟通，从而建立更好的亲子关系。

现场陆老师声情并茂的倾情讲述，引起全体女职工的认真聆听，通过与社工老师们更深层次的交流互动，大家懂得了让孩子自由成长很重要，良好的亲子关系需要把握好关爱的尺度；除了工作和家庭之外，自己的情绪管控也非常重要。

“通过这场活动，我了解到作为家长要讲究教育方式，注重有效的沟通，多陪伴多聆听，与孩子建立良好亲子关系，同时家庭成员间也要相互尊重、信任、鼓励、关爱，为彼此提供更好情绪价值，这堂课太暖心了，是这个三八节最好的礼物！”参加活动的张女士深有感触地讲道。

此次“家长课堂”是云梦县计生协以“三八”妇女节为契机，联系专业的讲师团队主动关爱职场女性家长，了解青春期孩子并学会有效沟通，学会正确对待情绪，提升心理自我调适能力。