湖北日报讯（通讯员贾思哲）连日来，全国多地开启了“炙烤”模式，汉川市也进入连续高温天气，如何应对高温？这份“防暑指南”请查收。

7月7日出梅开始，汉川市进入高温天气，截至12日，汉川市气温平均达到35摄氏度，并有上升趋势。

汉川气象站初级工程师童国明：“本次高温过程将持续到本月中旬，极端最高气温可达到38-39摄氏度。七月下旬至八月上旬还将有一次高温过程。”

两次升温将导致我市夏天天气保持高温少雨态势，并伴有阶段性高温干旱。

汉川气象站初级工程师童国明：“高温干旱天气会对农业造成影响，农户也需要注意及时给农作物浇水，因为夏天的温度比较高，导致水分蒸发过快，夏天一定要保证田地和农作物有充足的水分。不仅如此，夏天种菜也要注意给蔬菜防晒。在一些太阳光照特别强的中午，是有必要给一些菜苗进行遮阴的，强烈的阳光强度，确实会对蔬菜造成致命性的打击。”

农作物需要防晒，市民出行要注意防暑。

汉川气象站初级工程师童国明：“户外出行需要注意，时间不宜超过一个小时，高温情况下三十分钟左右休息一次，根据具体情况休息五到十五分钟，以免脉搏过快，体温过高和大量出汗引发中暑，另外运动时必须要注意补充水分、盐分和电解质，避免出现中暑的情况。”