湖北日报客户端讯（通讯员钟贞）远离溺水危险，光靠避开水域还不够，掌握科学的游泳技能才是最好的“盔甲”。今年夏天，越来越多的市民选择走进游泳馆“科学补课”。

在城区各大游泳训练场，学员们跟着教练进行“分解动作”训练。不同于单纯戏水玩耍，训练场更加注重科学化、规范化训练，从最基础的水中呼吸、水平漂浮、手脚发力动作逐一纠正。

参训学生聂智锋说：“以前我只会在水里乱扑腾，很费力还游不远。现在学会了正确的憋气、换气和蹬腿动作，掌握了技巧之后，游泳轻松多了，也越来越喜欢游泳。”

据介绍，初学游泳者普遍容易出现抬头换气、手脚乱蹬、身体僵硬等问题，不仅游速慢、消耗体力，还容易呛水、产生恐惧心理。

游泳教练冯瑾君说：“我们会先让孩子克服怕水心理，练好憋气换气、平躺漂浮，再练习手脚配合。标准的动作可以节省体力、提升稳定性，遇到突发情况也能更好保持身体平衡，是游泳安全的基础技能。”

记者走访发现，市民的学泳观念正在转变，不再只求会游就行，而是更加看重动作规范、技能扎实。对孩子来说，是掌握一项体育特长、提升自救能力；对成年人而言，则是补上一门安全必修课，同时也是很好的消暑健身方式。