湖北日报客户端讯（通讯员王欣玲）初夏清风徐徐，太极古韵悠悠。近日，西陵区云集街道体育场路社区老年大学2026年春季学期太极班顺利结课，学员们以一场精彩的太极展演，圆满收官本学期的学习之旅，尽显新时代老年群体乐学向上、健康昂扬的银发风采。

本学期太极班秉持科学养生、快乐健身、传承国粹的教学理念，结合中老年群体的身体机能和运动特点，定制循序渐进、由浅入深的系统化教学课程。教学内容聚焦实用性与养生性，重点教授二十四式简化太极拳、太极基础身法、八段锦等经典内容，贴合老年人健身需求，适配日常锻炼。课堂上，专业授课老师细致教学、手把手指导，从站姿、手型、步法等基础动作，到身法气韵、动静结合的太极精髓，逐一拆解招式、纠正偏差，细致讲解传统太极的养生内涵，帮助学员夯实动作基础、领悟太极神韵，让大家真正学有所悟、练有所得。

温暖的课堂中，处处洋溢着积极向上的氛围。全体学员始终保持饱满的学习热情，风雨无阻地坚持参训。从最初动作生疏、节奏不稳，到后期招式连贯、气定神闲，大家认真听讲、刻苦练习，课上潜心钻研，课下互帮互助、交流心得，不少学员还自发组队晨练复盘，在日复一日的坚持中精进技艺、强健体魄、沉淀心性。

结业展演现场氛围热烈，伴着悠扬舒缓的古典乐曲，学员们身着统一的练功服从容登场。抬手运手、转身落脚、进退开合，整套动作舒缓流畅、圆活沉稳，动静之间尽显太极刚柔并济的独特韵味，完美展现出本学期扎实的学习成果和积极健康的精神面貌，赢得现场阵阵掌声。

“学太极不仅锻炼了身体、舒缓了身心，还认识了很多志同道合的朋友，晚年生活变得充实又快乐！”学员们纷纷感慨。此次太极课程不仅让老年居民掌握了健身技能，更丰富了晚年精神文化生活，让大家走出家门、融入集体，有效提升了老年群体的幸福感与归属感，真正实现学有所学、学有所乐、学有所健。

据悉，本次春季太极课程是体育场路社区深耕老年教育、完善养老服务的重要举措。下一步，体育场路社区老年大学将持续聚焦老年群体多元化需求，持续优化课程体系、提升教学服务质量，常态化开设传统文化、养生健身、休闲文娱等特色课程，搭建老年群体学习、交流、展示的优质平台，让辖区长者尽享幸福康养晚年。