“沙沙——”清风拂过枝叶，“叮咚——”清脆铃音随风摇曳。初夏的小南湖公园，处处流淌着灵动的自然之声。

为引导精神障碍康复服务对象走出室内、拥抱自然，有效缓解情绪困扰，6月12日上午，江汉区“一缕阳光”项目组与小南湖公园共同举办了“‘铃’听夏音 自然共愈”手工疗愈主题活动。活动借助自然之声抚平心绪，通过手工创作温暖心灵，让康复在绿意盎然的环境中温柔发生。

风吟浅唱，聆听自然疗愈之音

活动伊始，一场沉浸式的听觉疗愈环节缓缓展开。“哗啦啦”的雨声、“叮铃铃”的风铃声、“沙沙”的枝叶摩擦声萦绕耳畔。社工带领服务对象静心聆听，在轻柔舒缓的韵律中，大家慢慢卸下紧绷的身心，烦躁情绪逐渐平复。随后，社工深入浅出地讲解了“五感自然疗愈”的理念，引导服务对象学会觉察自我情绪、接纳内心感受，掌握温和的自我疏导方法，逐步与负面情绪达成和解。

心生温柔，巧手制作专属风铃

在惬意的公园氛围中，果壳风铃手工创作温馨开启。社工细致示范了组装、穿线、搭配、固定等全套制作技巧，并耐心陪伴每一位服务对象制作属于自己的夏日风铃。大家静心专注，将心事与温柔尽数倾注于指尖。朴素的果壳、纤细的细绳、灵动的铃铛，在一双双巧手中逐渐组合成形。作品完成后，服务对象互相展示、聆听清脆铃音，在欢声笑语中收获了满满的成就感与幸福感。

自然为师，多维感官助力康复

自然是最好的疗愈师。本次活动深度融合公园的“五感疗愈”理念，依托小南湖公园绿意盎然的真实场景，让服务对象目观草木青翠、耳听自然清响、手触温润材质、身沐夏日微风。通过视觉、听觉、触觉等多维度感官体验，帮助大家放松身心、释放压力，有效疏导负面情绪，促进心理状态的平衡与恢复。

（湖北日报客户端讯 通讯员 姚晓玉 熊志强）