湖北日报客户端讯（通讯员 缪逸雯）每年5月25日，是全国心理健康日，“5·25”谐音我爱我，意在提醒每一位少年：珍爱自己，接纳自我，懂得爱自己，才能更好地拥抱他人，温暖身边每一段相遇。

青春期是自我意识飞速发展、人际交往逐步成型的关键阶段。同窗相处的误会、师生沟通的胆怯、亲友相处的矛盾、难以开口的拒绝……各种各样的人际小烦恼，常常困扰着正值青春的同学们。

为帮助全体学子破解社交困惑，掌握沟通技巧，学会理解与包容，构建温暖、友善、和谐的校园人际氛围，浠水实验中学以心连挚友，情暖校园——构建和谐人际关系为主题，正式开启2026年5·25心理健康教育周系列活动，为期两周的心灵治愈之旅，邀全体师生一同赴约！

活动时间：2026年5月20日—6月5日

参与对象：浠水实验中学全体师生

本次心理周立足初中生真实心理需求，打造课堂教学、视觉宣传、声音疗愈、文艺展演、观影感悟五位一体的沉浸式心理活动，全方位守护学生心灵成长，干货满满、温情满满！

01

专题心理课堂

解锁沟通密码，告别社交烦恼

以课堂为阵地，筑牢心灵防线。活动周内，全校各班依托心理课、主题班会开展全覆盖人际沟通专题心理课程。课堂立足校园真实案例，聚焦同伴矛盾、师生沟通、亲子隔阂、社交焦虑四大常见难题，通过角色扮演、情景模拟、小组辩论等趣味形式，手把手教会同学们积极倾听、非暴力沟通、换位思考、温柔拒绝四大实用社交技巧。 每位同学将完成专属《人际成长小笔记》，复盘自身社交困惑，制定成长计划，班级同步评选“人际沟通小能手”，让沟通技巧落地生根，让每一次交流都更加顺畅温暖。

02

主题展板巡展

驻足方寸之间，邂逅温暖治愈

食堂门口、校园主干道、主题展板暖心亮相，四大板块干货全覆盖：

✅心理科普区：读懂人际交往心理学，避开社交误区；

✅技巧指南区：易懂好记沟通口诀，轻松学会好好说话；

✅校园故事区：品读身边同学的暖心交往瞬间，感受同窗温情；

✅暖心留言区：提笔写下疑惑、祝福与感悟，心灵交流回荡校园。

闲暇之时驻足观看，在文字与画面中读懂人际交往的意义，收获治愈与力量。

03

心灵广播栏目

声波传递温暖，匿名解答心事

每日午休、晚自习前，校园广播站准时开启心灵有约·人际同行专属栏目。15分钟的治愈时光，每日一则实用社交小知识、一篇治愈暖心小故事、一期匿名解忧信箱。心理老师匿名解答同学们投稿的人际烦恼，守护大家的小秘密；搭配温柔治愈的青春歌曲，用声音抚平情绪焦虑，陪伴同学们度过校园碎片时光。

04

心理诗歌朗诵会

以声寄情，诉说青春陪伴

校园心理诗歌朗诵在大屏上展示。师生们以声为媒，用温柔且有力量的声音，诠释人际交往中的善意、包容与理解。

05

分年级心理观影

光影疗愈心灵，感悟相处真谛

一部好电影，一场心灵修行。我校结合七、八、九年级学生不同心理发展特点，精准挑选三部优质心理影片，分年级开展观影沙龙：七年级《奇迹男孩》：学会包容差异，尊重每一个独一无二的同伴；八年级《心灵捕手》：勇敢表达情绪，学会信任与双向沟通；九年级《头脑特工队》：接纳自身情绪，用好情绪维系良好人际关系。

观影结束后，各班开展主题分享会，同学们畅谈观影感悟，联结自身生活，在光影故事中读懂相处之道，收获心灵成长。 以爱润心，以诚待人。 最好的青春，是接纳自己，善待他人；最好的校园，是彼此包容，双向温暖。 人与人之间最美的距离，源于真诚的沟通，发自内心的理解。

愿本次5·25心理健康活动，能让每一位实验学子学会好好说话、用心相处、温柔待人；既能好好爱自己，也能温暖身边人，在同窗相伴中驱散孤独，在善意往来中向阳生长，共建友爱、温暖、治愈的美好校园！

爱自己，爱他人，让温暖陪伴整个青春。心相连，情相伴。让善意铺满整个校园。