湖北日报客户端讯（通讯员沈法玉、袁丽）为引导学生悦纳自我、释放压力、调节情绪，营造积极健康的校园心理氛围，近日，枣阳市第三中学举办了主题为“爱自己·从心开始”的校园心理游园会活动，全校学生在轻松愉悦的互动中，开启了一场温暖治愈的心灵之旅。

本次游园会以“闯关打卡”的形式设置了八大主题关卡，兼具趣味性与心理引导性。在“悦纳自己——优点放大镜”关卡，同学们认真写下自己的闪光点，将写满优点的便利贴贴在展示板上，在自我肯定中打破自卑、建立自信；“释放自己——烦恼回收站”环节，大家匿名写下烦恼，将纸条投入回收箱，配合呼吸放松练习，把负面情绪彻底清空；“温暖自己——爱自己涂鸦墙”前，同学们用彩笔在画布上肆意创作，写下鼓励的话语、画出喜欢的图案，用色彩表达内心的情绪与热爱……

此外，“相信自己——面具星光舞台”“接纳自己——情绪游戏毯”“拥抱自己——爱的抱抱”“调节自己——情绪红绿灯”“善待自己——心语许愿树”等关卡也各具特色。同学们在有序排队、闯关打卡的过程中，大胆展现自我、学习情绪调节技巧，在老师与心理委员的引导下，慢慢打开心扉、释放压力。活动现场，班主任提前讲解玩法、积极动员，对性格内向的学生格外关注；心理委员们分工协作，分发关卡牌、维持秩序，保障了活动的顺利开展。操场上，欢笑声与加油声此起彼伏，同学们手持打卡卡，在一个个关卡中体验、感悟，收获满满的温暖与力量。

此次心理游园会，以轻松活泼的形式搭建了心理健康教育的新平台，让同学们在游戏互动中认识自我、接纳自我，学会了关爱自己、善待自己。枣阳市第三中学也将持续聚焦学生心理健康，开展更多暖心活动，为青少年的阳光成长筑牢心理防线，助力每一位学生都能以积极乐观的心态拥抱青春、奔赴未来。