3月20日，荆州市第一人民医院、长江大学附属第一医院组织中医专家团队走进老年大学，以“春季中医养生”为主题开展科普宣教与特色体验活动。本次活动由市一医副院长、中医专家黄蔚带队，为70余名离退休老同志带来了一场集知识普及、体质辨识与特色体验于一体的健康盛宴。

  活动现场，黄蔚副院长以“天人合一、阴阳平衡”的中医整体观为引，紧扣春季万物复苏、阳气生发的时令特点，进行了深入浅出的讲解。她详细阐述了春季“省酸增甘”的饮食原则，推荐了山药、莲子等健脾益气的养生食材，并针对春季高发的感冒、呼吸道及心脑血管疾病，普及了实用的预防保健知识。其讲解不仅融合了中医经典理论，还结合了现代健康管理理念，体现了医院在中西医结合方面的实践成果。

  理论讲解后，活动进入了深受欢迎的中医特色疗法体验环节。医护团队现场为老同志们提供了火龙罐、艾灸等中医外治技术体验，依据个人体质进行经络疏通与气血调和。

  黄蔚副院长还亲自坐镇，为有需求的老同志把脉问诊，提供个性化的养生调理建议，将“治未病”理念落到实处。活动现场互动踊跃，气氛温馨，许多老同志表示，在家门口就能享受到三甲医院专家的面对面服务，既贴心又实用。

  市一医始终致力于将中医药特色服务融入社区与基层，此前已多次在市民之家、企业、校园等单位开展形式多样的健康科普与义诊活动。医院将继续巩固和拓展此类惠民服务模式，通过“线上咨询+线下服务”相结合的方式，建立健全长效服务机制，为提升全民健康素养的良好社会氛围贡献更多力量。

  湖北日报客户端（妇科、乳腺肿瘤 周世琼）