湖北日报客户端讯（通讯员高胜东、王雪芳）2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年中国睡眠日主题为“优质睡眠，美好生活”。

为普及科学睡眠知识、提升群众健康素养，孝昌县人民医院组织多学科联合开展睡眠健康义诊与专题健康讲座，把专业诊疗与健康服务送到群众身边。

本次活动整合呼吸与危重症医学科、神经内科、耳鼻喉科、心血管内科、疼痛门诊、内分泌科等医疗骨干，针对失眠、打鼾、睡眠呼吸障碍、慢病相关睡眠问题等，提供一站式、专业化咨询与诊疗指导。

活动现场秩序井然，医护人员耐心倾听、细致问诊，为不同年龄、不同病因的睡眠困扰人群制定个性化解决方案。

呼吸与危重症医学科重点为睡眠呼吸低通气、打鼾患者讲解睡眠监测、减重、正压通气等干预措施，并为有需求患者预约检查；神经内科聚焦压力性失眠、睡眠维持困难，提供作息调整、放松训练等科学方案；耳鼻喉科为鼻塞、腺样体肥大等影响睡眠的患者开展检查与健康指导；心血管内科结合高血压患者夜间易醒、睡眠不稳，指导血压监测与用药调整；疼痛科针对颈肩腰腿痛影响睡眠，实施物理治疗与药物联合诊疗；内分泌科围绕糖尿病血糖波动引发的睡眠不佳，优化降糖方案、强化血糖管理。

活动累计为群众测量血压120人次、血糖118人次，发放睡眠及慢病健康资料130份，同步普及控体重、清淡饮食、少盐少糖、规律运动等健康生活方式。

同期举办的健康讲座干货满满、广受好评。呼吸内科主治医师王雪方以《打鼾是一种病》为题，破除“打鼾就是睡得香”误区，讲解睡眠呼吸暂停综合征的危害、分级治疗及与心脑血管疾病的关联；神经内科杨杰主治医师主讲《睡不着，怎么办》，解析失眠诱因，科普规律作息、环境营造、放松训练等科学助眠方法，提醒市民规范诊疗、不盲目服用安眠药。

此次活动覆盖数百名群众，既为睡眠障碍人群明确诊疗路径，也广泛传播科学睡眠与慢病管理知识，获得群众一致好评。大家纷纷表示，活动实用易懂、收获满满，将把健康知识融入日常，以良好生活习惯改善睡眠、守护身心健康。