湖北日报客户端讯（通讯员 曹晓霞）体重指数（BMI）正常，却可能是“隐形肥胖”。近日，宜昌市中心人民医院内分泌科体重管理门诊接诊一例典型病例：一名20多岁女性患者因月经不调就诊，外表身材纤细，BMI为 22.9（正常范围），但体脂率高达37.8%，腰臀比与内脏脂肪面积均严重超标，被确诊为“隐形肥胖”。

什么是“隐形肥胖”？该院内分泌科张颖主任医师解释，“隐形肥胖”指体重、BMI处于正常范围，但体脂率严重超标、肌肉量不足，女性体脂率＞30%、男性体脂率＞20%即可判定。这类人群常表现为四肢纤细、腹部松软等症状，也被称为“瘦胖子”。

该院内分泌科病区主任朱武飞指出，“隐形肥胖” 健康风险更高，且极易被忽视。一是代谢风险突出，多伴随内脏脂肪堆积、胰岛素抵抗等症状，是2型糖尿病、血脂异常、脂肪肝、心血管疾病的高危因素；二是易漏诊误判，常规体检仅关注体重数字，难以及时识别身体成分失衡，往往等到代谢异常才被发现；三是肌肉量不足，肌肉是调节代谢的关键，肌肉量少会导致基础代谢偏低，形成“脂肪多、肌肉少”的恶性循环。

该院内分泌科主任曾朝阳提醒，科学体重管理不能只看体重数字，更要关注体脂率、腰围等身体成分指标。

他建议市民定期监测体脂率与腰围，女性腰围＞80cm、男性腰围＞85cm需提高警惕；坚持力量训练与有氧运动结合，增加肌肉量、提升基础代谢；若出现体重正常但体形失衡、代谢异常等情况，可到内分泌科体重管理门诊接受专业评估，制定个性化干预方案。