湖北日报客户端讯（通讯员邓畅）“来，小杰，抬小腿，感受肌肉发力，我扶着你。”近日，16岁少年小杰膝关节前十字韧带重建术后一周，孝感市第一人民医院骨科Ⅰ副主任、主治医生汤睿坐在病床边，掌心稳稳托住他的患肢，耐心地指导他进行康复训练。

1月20日，寒假伊始，热爱运动的小杰在户外体能训练中意外受伤，膝关节因剧痛无法活动。经检查，确诊为膝关节前十字韧带完全断裂。

考虑到小杰正处于生长发育关键期，韧带断裂若不及时修复，将严重影响膝关节稳定性，甚至断送运动生涯。汤睿迅速为其制定个性化手术方案，1月23日顺利完成手术。

术后一周，伤口愈合良好、炎症消退，科学康复训练正式启动。

“青少年术后早期康复是关键，动作不规范易导致肌肉萎缩或关节僵硬，现阶段核心是激活肌肉、恢复关节活动度。”汤睿强调。为确保训练安全高效，他放弃书面指导，坚持每天抽时间手把手为小杰制定训练计划。

从直腿抬高训练开始，汤睿一边示范一边调整姿势：“膝盖绷直，脚尖勾起，感受大腿前侧收缩，停留3秒再放下。”他手指轻按小杰股四头肌，辅助感知发力点。进行膝关节被动屈伸训练时，汤睿一手固定大腿，一手托住小腿，根据耐受度逐步增加屈曲角度，每动一下都轻声询问：“这个角度疼吗？能再坚持10秒吗？”

当小杰因疼痛退缩时，汤睿放缓动作鼓励：“别怕，我控制好幅度，现在的坚持都是为了重返运动场。”他还让小杰手贴自己大腿，通过触觉反馈感受肌肉收缩节奏，同时实时观察小杰的表情与反应，灵活调整训练强度。

经过一周系统训练，小杰膝关节活动度明显提升，股四头肌力量逐步恢复。“刚开始担心再也不能运动，还好汤主任每天手把手教我，看着自己慢慢进步，越来越有信心了！”小杰露出久违的笑容。

汤睿表示，后续将根据恢复进度增加训练难度，强化膝关节稳定性与肌肉力量，为未来运动能力恢复筑牢基础。

这份手把手的守护，既是医者专业的彰显，更是医患同心的温暖见证，为少年康复之路点亮希望。