湖北日报客户端讯（通讯员谭彩华）春和景明，百花竞放，伴随草木复苏，花粉过敏也进入高发期，不少人出现鼻痒、打喷嚏、眼痒等不适，易与感冒混淆。

春季花粉过敏又称花粉症，是特应性体质人群吸入或接触花粉后，免疫系统出现的异常反应，致敏花粉主要来自柏树、杨树、柳树等风媒植物，其花粉小而轻，易随风传播（中国疾病预防控制中心，2025年3月科普推文）。花粉内的特殊蛋白是主要致敏原，触发人体免疫异常，进而引发一系列不适症状，无特定好发人群，体质敏感者风险更高。

其症状有明确特征，易与感冒区分：鼻部症状表现为鼻痒、频繁阵发性打喷嚏、清水样流涕、鼻塞；眼部症状可见眼痒、眼睑肿胀、结膜充血、流泪；部分人还会出现皮肤瘙痒、红肿，严重时可能诱发哮喘，出现喘息、胸闷等症状（国家药监局花粉过敏科普，2026年2月）。感冒多伴有发热、乏力等全身症状，而花粉过敏症状集中在鼻、眼、皮肤等部位，无明显全身不适。

科学防护是应对关键，核心在于“避、护、治”。一是避开致敏源，关注当地花粉浓度监测，花粉浓度高时减少外出，避免前往公园、郊野等花木密集区域；居家时关闭门窗，使用空气净化器降低室内花粉浓度（中国疾病预防控制中心，2025年3月科普推文）。二是做好个人防护，外出时佩戴口罩、护目镜，穿长袖衣物，归家后及时更换衣物、用生理盐水冲洗鼻腔，清除残留花粉。

此外，敏感人群可在花粉季前2-4周使用预防性药物，过敏性鼻炎者可提前使用鼻喷激素，结膜炎者可选用抗过敏滴眼液（国家卫生健康委相关专家科普，2025年2月）。若出现过敏症状，切勿拖延，及时前往医院变态反应科就诊，规范用药，避免自行用药加重病情，严重过敏反应需立即就医。

春季花粉过敏可防可治，无需过度恐慌。掌握科学的识别与应对方法，做好日常防护，规范就医，就能有效减轻不适，安心享受春日美好。